БЛОГ

Разберете всичко за възстановяването след тежкото физическо натоварване в залата

Как да избегнем този негативен ефект и да предотвратим връщането на изгубените килограми

Какъв е правилният подход, когато искаме да отслабнем

Какво трябва да знаят за тренировките бременните дами

Началото може да е трудно, но в никакъв случай не е невъзможно

Какви са разликите между фитнес тренировките и йогата

Дишане през устата или дишане през носа

Как да се преборим с натрапчивата болка след тежко физическо натоварване

Научете коя част от фитнес оборудването ще Ви помогне да изградите мечтаните гръбни мускули

Разберете повече по две от темите, които вълнуват всички фитнес ентусиасти

Днес Ви даваме отговора на този така интересен за много от Вас въпрос

Кои фитнес упражнения ще Ви доближат до мечтаната физика

Без тренировки за крака трудно ще можете да изпълните #bottlecap предизвикателството!

В подробности за изгорените калории във фитнес залата и в ежедневието

Разберете кои са най-добрите начини да оформите мускулите на седалището, ползвайки фитнес оборудването в залата