Фитнес треньорът Петър Александров демонстрира изпълнението на упражнението френски преси
На фитнес тренировка с Виктория и Анастасия от Русия
Тренировка за стягане на гръдните мускули с Дани Андонова и Ричард Величков
Разберете как да се преборите с този така разпространен проблем
Разберете всички за тичането и как да вземете максималното от този вид тренировка
Разберете най-важното за този тип физическо натоварване
Разберете как трябва да тренирате и да се храните, ако искате да оформите тази част от тялото
Вижте кои са ползите от силовите тренировки, които ще ви накарат да включите повече упражнения с тежести при визитите си в залата
Тренировъчна програма в 5 стъпки от фитнес треньора Атанас Атанасов
Вижте отговорите на всички въпроси, свързани с фитнеса и бременноста
Тренировъчен комплекс от три упражнения за натоварване на коремните мускули
Чудил ли си се някога, защо новите бягащи пътеки в Pulse Fitness са извити
Вижте кои упражнения задължително трябва да включите в тренировката си, ако искате да подобрите тези свои качества
