IE loader

БЛОГ

Категории

Всички Групови занимания Здравословно хранене Фитнес съвети Добавки Електро фитнес Fit 3D Мотивация Личен треньор Активен живот Спорт Истории
Следвайте тази комплексна програма, ако сте начинаещи във фитнеса  

Следвайте тази комплексна програма, ако сте начинаещи във фитнеса  

Как да тренирате, ако нямате опит в залата

# Фитнес съвети 29/5/2020
ТОП 5 фитнес уреди за перфектно дупе и бедра  

ТОП 5 фитнес уреди за перфектно дупе и бедра  

Обратно в залата, обратно към уредите!

# Фитнес съвети 22/5/2020
Най-честите грешки и заблуждения, които допускаме в тренировките

Най-честите грешки и заблуждения, които допускаме в тренировките

Кои са масово допусканите грешки, които трябва да спрем да правим, когато тренираме

# Фитнес съвети 9/5/2020
Как да повишим експлозивността си?

Как да повишим експлозивността си?

Разберете повече за това какво е експлозивност и как да я тренираме

# Фитнес съвети 2/5/2020
20-минутна тренировка за корем в домашни условия

20-минутна тренировка за корем в домашни условия

Как да натоварим успешно абдоминалната мускулатура, когато сме вкъщи

# Фитнес съвети 25/4/2020
Как да повишим издръжливостта си?

Как да повишим издръжливостта си?

Разберете как да повлияете позитивно на липсата на издръжливост

# Фитнес съвети 18/4/2020
Как да се справим с шока за тялото от тренировките във фитнеса

Как да се справим с шока за тялото от тренировките във фитнеса

Разберете всичко за възстановяването след тежкото физическо натоварване в залата

# Фитнес съвети 28/1/2020
Йо-йо ефектът и тренировките във фитнеса

Йо-йо ефектът и тренировките във фитнеса

Как да избегнем този негативен ефект и да предотвратим връщането на изгубените килограми

# Фитнес съвети 30/12/2019
Агресивно или постепенно изгаряне на калории

Агресивно или постепенно изгаряне на калории

Какъв е правилният подход, когато искаме да отслабнем

# Фитнес съвети 20/12/2019
Мога ли да ходя на фитнес, ако съм бременна?

Мога ли да ходя на фитнес, ако съм бременна?

Какво трябва да знаят за тренировките бременните дами

# Фитнес съвети 20/12/2019
Как да преодолеем неудобството от първото влизане във фитнеса?

Как да преодолеем неудобството от първото влизане във фитнеса?

Началото може да е трудно, но в никакъв случай не е невъзможно

# Фитнес съвети 13/12/2019
За йогата и фитнеса

За йогата и фитнеса

Какви са разликите между фитнес тренировките и йогата

# Фитнес съвети 6/12/2019
Дишане при фитнес упражнения

Дишане при фитнес упражнения

Дишане през устата или дишане през носа

# Фитнес съвети 28/11/2019
Как да преодолеем мускулната треска след фитнес?

Как да преодолеем мускулната треска след фитнес?

Как да се преборим с натрапчивата болка след тежко физическо натоварване

# Фитнес съвети 24/10/2019
Кои са най-добрите фитнес уреди за гръб?

Кои са най-добрите фитнес уреди за гръб?

Научете коя част от фитнес оборудването ще Ви помогне да изградите мечтаните гръбни мускули

# Фитнес съвети 4/10/2019
БЕЗПЛАТНО ПОСЕЩЕНИЕ