CrossRX зоната разполага с над 700 кв. м. пространство за функционални и силови тренировки.
Функционалност: Развитие на сила, издръжливост и атлетични качества.
Оборудване и характеристики:
- Олимпийски щанги;
- Зона за гимнастически упражнения;
- Пространство за силов трибой;
- Плиометрични съоръжения;
- Функционален кросфит кът.
За кого е подходяща: За напреднали трениращи и любители на високоинтензивните тренировки.
Съвет: Фокусирай се върху правилната техника преди да увеличиш тежестите.