С радост ви каним на две уникални събития с Alessandro Pisanu – международен фитнес инструктор и специален гост в Pulse!
Той ще проведе две различни функционални групови тренировки, които съчетават интензивност, музика и динамика, за да ви вдъхновят и предизвикат:
📅 22.09. – Pulse Mladost – 19:30 ч.
👉 Functional Step – комбинация от класическите стъпки на Step (basic step, knee ups, tap up–tap down) с функционални упражнения като клекове, напади, лицеви опори и много други. Музикално водена тренировка с хореография, която подобрява издръжливостта, координацията и усещането за ритъм.
📅 23.09. – Pulse Bulgaria – 18:30 ч.
👉 Functional Bodyweight – аеробна тренировка, съчетаваща класически low-impact стъпки с функционални движения със собствено тегло като клекове, напади, планкове и лицеви опори. Часът е структуриран в блокове и наподобява HIIT, като редува високо- и нискоинтензивни упражнения. Подходящ е за различни нива, с възможности за модификации и прогресии.
Не пропускайте възможността да тренирате с Alessandro Pisanu и да се потопите в неговата енергия и професионализъм!