Клубните членове на Pulse Fitness & Spa вече имат възможността да ползват три нови уреда в деня за тренировка на долната част на своите тела. Hack squat, Super squat и Sissy squat машини вече радват посетителите на клубовете. Всички уреди са изработка на първокласната марка за фитнес оборудване – Active Gym.
Hack squat (хакен клек) машината дава възможност на трениращия да кляка под ъгъл от 45 градуса спрямо земята, следвайки фиксирана траектория, която елиминира стабилизиращите мускули изцяло и дава възможност за тотално съсредоточаване върху антагонистите. От потребителя зависи дали ще постави краката си по-високо, за да акцентира на глутеуса или ще ги сложи по-ниско, за да натоварва повече квадрицепсите. Машината позволява спокойното изпълнение на движението клек, без притеснения от травми и със 100% концентрация върху съкращаването на работещите мускули.
Super squat машината може да се ползва както за преден, така и за стандартен клек. Предният клек е точният избор, ако искате да натоварите повече бедрата си, а ако желаете акцентът да е върху задните части, то задният клек е вашето решение. Тази машина дава възможност и за навеждане напред с тежест, което да тренира задната част на бедрата. При това упражнение обаче трябва да се внимава с избора на тежест и с правилното изпълнение на движението.
Sissy squat (сиси клек) машината изолира на 100% квадрицепсите. Ако искате да тренирате бедрата си, изключвайки всички други мускули, опитайте този уред. Sissy squat дава възможност за настройка, която идеално да пасва на потребителя и той да не трябва да мисли за нищо друго, освен за изпълнението на упражнението.
Тези 3 нови причини да посещавате нашите клубове Ви очакват в центровете Pulse Fitness & Spa – веригата, която цени своето семейство от клубни членове и непрестанно се грижи за техния комфорт.
