На 15 август в Pulse Bulgaria ще се проведе специално събитие, посветено на облекчаването и превенцията на болките в гърба. Събитието ще започне в 18:30 часа и ще включва две части: лекция и практика. 🧘‍♂️💪

1.      Лекция със Спартак Мерджанов

Лекцията ще бъде водена от Спартак Мерджанов, опитен специалист в областта на рехабилитацията и физиотерапията. Той ще обсъди основните причини за болките в гърба, включително лоша стойка, неправилни движения и натоварвания. Мерджанов ще предложи и полезни съвети за подобряване на стойката и ежедневната грижа за гърба, за да се намали рискът от хронични болки.

2.      Практика със Сандип Кумар

Втората част от събитието ще бъде практическа сесия, ръководена от индийския експерт Сандип Кумар, който е специализиран в йога и лечебни практики. Той ще проведе упражнения и техники, насочени към разтягане и укрепване на мускулите на гърба, което ще помогне за облекчаване на болката и подобряване на подвижността. Сесията ще бъде подходяща както за начинаещи, така и за напреднали, които искат да научат нови начини за поддържане на здравето на гърба.

Детайли за събитието:

📅 Дата: 15 август 2024 г.

🕕 Час: 18:30 ч.

📍 Място: Pulse Bulgaria

Не пропускайте възможността да научите повече за това как да се грижите за здравето на гърба си и да участвате в практическа сесия, която ще ви помогне да се чувствате по-добре.

За външни посетители цената за вход от 30 лв. е намалена на 15 лв., а за всички клубни членове входът е безплатен.