IE loader
Тренировка за бедра и дупе на 3D Смит машина (видео)

Тренировка за бедра и дупе на 3D Смит машина (видео)

Тренировката на 3D Смит машина се доближава почти на 100% до клякането със свободна щанга на рамене

Ето защо жените, трябва да тренират и мускулите на гърдите (видео)

Ето защо жените, трябва да тренират и мускулите на гърдите (видео)

Тренировка за стягане на гръдните мускули с Дани Андонова и Ричард Величков

Калцият: как и защо е важен за трениращия човек?

Калцият: как и защо е важен за трениращия човек?

Калцият има редица ключови функции в организма. Вижте какви са те.

Как да тренираме като професионалните спортисти?

Как да тренираме като професионалните спортисти?

Разберете как се подготвят професионалните атлети и вижте как можете да им подражавате най-успешно във фитнеса

Най-добрите упражнения за сваляне на биреното коремче

Най-добрите упражнения за сваляне на биреното коремче

Разберете как да се преборите с този така разпространен проблем

Иконите на фитнеса: Крис Хемсyърт

Иконите на фитнеса: Крис Хемсyърт

Вижте всичко за тренировъчния и хранителния режим на звездата

Pulse Fitness&Spa с комплимент към всички български абитуриенти

Pulse Fitness&Spa с комплимент към всички български абитуриенти

Даваме своя принос, за да може на бала си повече абитуриенти да се чувстват добре както в дрехите си, така и в собствената си кожа

Основни техники за ефективно тичане, които трябва да знаем

Основни техники за ефективно тичане, които трябва да знаем

Разберете всички за тичането и как да вземете максималното от този вид тренировка

Упражнения по двойки: как да тренираме с любимия си човек?

Упражнения по двойки: как да тренираме с любимия си човек?

Ходенето на фитнес далеч не е нужно да се практикува единствено индивидуално. Вижте как и защо да тренирате с партньора си.

На тренировка по бокс с R&B певицата Биляна Лазарова (видео)

На тренировка по бокс с R&B певицата Биляна Лазарова (видео)

Биляна Лазарова ни разказа за тренировките и хранителния си план, които спазва

Силови тренировки за начинаещи: всичко, което трябва да знаем преди да се насочим към тежестите

Силови тренировки за начинаещи: всичко, което трябва да знаем преди да се насочим към тежестите

Разберете най-важното за този тип физическо натоварване

5 лесни 30-минутни кардио тренировки

5 лесни 30-минутни кардио тренировки

Вижте кои са най-практичните аеробните тренировки, които можете да включите в режима си

На фитнес с Маги Бадер в Pulse Fitness&Spa Platinum

На фитнес с Маги Бадер в Pulse Fitness&Spa Platinum

Маги Бадер ни разказа за тренировките и диетата за красива визия, които спазва

Топ 10 на най-известните маратони по света

Топ 10 на най-известните маратони по света

Вижте кои са най-популярните маратони, в които любителите на бягането копнеят да се включат

Как да тренираме пълноценно с хронични травми?

Как да тренираме пълноценно с хронични травми?

Вижте как да компенсирате физическите ограничения, причинени от контузии и въпреки тях да успявате да натоварвате тялото си пълноценно

БЕЗПЛАТНО ПОСЕЩЕНИЕ