БЛОГ

Началото може да е трудно, но в никакъв случай не е невъзможно

Какви са разликите между фитнес тренировките и йогата

Дишане през устата или дишане през носа

Даваме отговор на един от най-задаваните от начинаещите фитнес ентусиасти въпроси

Какви са полезните ефекти от практикуването на фитнес

Как да слушаме тялото си по най-добрия начин и да постигнем фитнес целите си бързо и здравословно

Разберете с какво се различава хранителния режим на трениращия вегетарианец и с какво се съобразяват експертите

Разберете всичко за фитнес начина на хранене

Способни ли сме сами да си изготвим тренировъчен режим

Как да се преборим с натрапчивата болка след тежко физическо натоварване

Съвети за постигане на красива мускулатура с нисък процент мазнини

Закуската е най-важното хранене в деня. Разберете как да направите своята възможно най-ползотворна.

Разберете всичко за тези пособия и как могат да Ви помогнат да се доближите до желаната спортна цел

Какво можете да промените, за да започнете да сваляте килограми

Научете коя част от фитнес оборудването ще Ви помогне да изградите мечтаните гръбни мускули