БЛОГ

Как да избегнем този негативен ефект и да предотвратим връщането на изгубените килограми

Какъв е правилният подход, когато искаме да отслабнем

Кога е точното време, в което да се погрижим за тена си със солариум

Какво трябва да знаят за тренировките бременните дами

Разберете всичко за този тип напитки

Началото може да е трудно, но в никакъв случай не е невъзможно

Какви са разликите между фитнес тренировките и йогата

Дишане през устата или дишане през носа

Даваме отговор на един от най-задаваните от начинаещите фитнес ентусиасти въпроси

Какви са полезните ефекти от практикуването на фитнес

Как да слушаме тялото си по най-добрия начин и да постигнем фитнес целите си бързо и здравословно

Разберете с какво се различава хранителния режим на трениращия вегетарианец и с какво се съобразяват експертите

Разберете всичко за фитнес начина на хранене

Способни ли сме сами да си изготвим тренировъчен режим

Как да се преборим с натрапчивата болка след тежко физическо натоварване