IE loader
Част от тайните за красиво тяло на Ан Джи (R&B певица и 3-тна Световна шампионка по фитнес)

Част от тайните за красиво тяло на Ан Джи (R&B певица и 3-тна Световна шампионка по фитнес)

За фитнеса, диетите и любовта в интерво с Анн Джи от Pulse Fitness Downtown

Функционалната тренировка: просто загрявка или начин на трениране?

Функционалната тренировка: просто загрявка или начин на трениране?

Какво представлява този метод на тренировка и как той може да ни помогне да постигнем желаната кондиция

Какво да тренираме във фитнеса, за да сме уверени на ски пистата?

Какво да тренираме във фитнеса, за да сме уверени на ски пистата?

Карането на ски изисква добро овладяване на правилната техника, за да се намали рискът от контузия или мускулна треска. Вижте как се постига това.

Как тренира най-бързият човек на планетата: историята на Юсейн Болт

Как тренира най-бързият човек на планетата: историята на Юсейн Болт

Научете всичко за методиките, хранителния режим, спортната кариера и живота на световната звезда

Виртуалните тренировки: последен писък на модата или наложителна новост?

Виртуалните тренировки: последен писък на модата или наложителна новост?

Разберете повече за този иновативен и модерен метод за тренировка и как той може да ви помогне да постигнете желаната форма

Как да отслабнем, когато "Няма време за фитнес"?

Как да отслабнем, когато "Няма време за фитнес"?

30-60 минутна тренировъчна програма за отслабване в обедната почивка

Актьорът Дидо Мачев: Плуването е моят любим спорт! (Видео)

Актьорът Дидо Мачев: Плуването е моят любим спорт! (Видео)

За плуването, фитнеса, емоциите, диетите и любовта от закрития плувен басейн в интервю с актьора Дидо Мачев

Опасно ли е да клякаме при болки в коленете и/или пукане по време на клякане? (Видео)

Опасно ли е да клякаме при болки в коленете и/или пукане по време на клякане? (Видео)

Базови съвети при изпълнение на движението клек в интервю с д-р Димитров

Колко често и как да тренираме?

Колко често и как да тренираме?

Разберете отговора на този тъй популярен въпрос, който си задават както начинаещи, така и напреднали фитнес любители

Какви са ползите и приложенията на суроватъчния протеин?

Какви са ползите и приложенията на суроватъчния протеин?

Разберете всичко за краля на хранителните добавки и как той може да ви помогне да постигнете своята фитнес цел

Какви са ползите от гребането и защо не бива да го пропускаме?

Какви са ползите от гребането и защо не бива да го пропускаме?

Разберете повече за важността на това движение и защо трябва то да е част от тренировката ви

Най-важната част от тренировката – базовите упражнения за загряване (видео)

Най-важната част от тренировката – базовите упражнения за загряване (видео)

Основни базови упражнения за загряване преди тренировка

Народните танци: Традиции и кардио в едно

Народните танци: Традиции и кардио в едно

Българските народни танци са известни по света със своята автентичност, многообразие и красота. По време на демократичния преход в страната интересът към тях позатихна, но в последните 10 години има тенденция на възраждане, при това с бързи темпове....

Как да се върнем във форма след коледните празници?

Как да се върнем във форма след коледните празници?

Във форма след празниците

Как да трупаме мускулна маса през зимата и защо това е най-подходящото време за това

Как да трупаме мускулна маса през зимата и защо това е най-подходящото време за това

Почерпете мотивация за прогрес в зимните тренировки

График групови занимания