adwise
IE loader
Изгори над 500 kcal за 40 минути със спининг

Изгори над 500 kcal за 40 минути със спининг

При средна степен на натоварване се изгарят около 565 кcal за 40 минути

Топ 5 упражнения за баланс и координация   

Топ 5 упражнения за баланс и координация  

Вижте кои упражнения задължително трябва да включите в тренировката си, ако искате да подобрите тези свои качества

Вярват ли в истинската любов посетителите на "Pulse Fitness&Spa Bulgaria"? [Видео]

Вярват ли в истинската любов посетителите на "Pulse Fitness&Spa Bulgaria"? [Видео]

Има ли я истинската любов и днес, в интервю по случай 14-ти февруари на здравния ни репортер Mr. 3Hours!

Как да се предпазим от претрениране?

Как да се предпазим от претрениране?

Разберете всичко за претренирането - какви са симптомите, как можем да го предотвратим и способни ли сме да го превъзмогнем

Защо кардио? Топ кардио упражнения от Катерина Филиповска [видео материал]

Защо кардио? Топ кардио упражнения от Катерина Филиповска [видео материал]

Комплекс от кардио упражнения препоръчани от Катерина Филиповска - сертифициран инструктор от IFBB, Словения

Във форма на 45 годишна възраст с Маги Сидерова - Мис България 2003 [видео материал]

Във форма на 45 годишна възраст с Маги Сидерова - Мис България 2003 [видео материал]

За фитнеса, диетите, емоциите и любовта в интервю с Мис България 2003-та

Персонализираната тренировъчна програма – всичко, което трябва да знаем   

Персонализираната тренировъчна програма – всичко, което трябва да знаем  

Разберете всичко за тренировките с инструктор - сигурният път към успеха, независимо от фитнес целта, която имаме

Част от тайните за красиво тяло на Ан Джи (R&B певица и 3-тна Световна шампионка по фитнес)

Част от тайните за красиво тяло на Ан Джи (R&B певица и 3-тна Световна шампионка по фитнес)

За фитнеса, диетите и любовта в интерво с Анн Джи от Pulse Fitness Downtown

Функционалната тренировка: просто загрявка или начин на трениране?

Функционалната тренировка: просто загрявка или начин на трениране?

Какво представлява този метод на тренировка и как той може да ни помогне да постигнем желаната кондиция

Какво да тренираме във фитнеса, за да сме уверени на ски пистата?

Какво да тренираме във фитнеса, за да сме уверени на ски пистата?

Карането на ски изисква добро овладяване на правилната техника, за да се намали рискът от контузия или мускулна треска. Вижте как се постига това.

Как тренира най-бързият човек на планетата: историята на Юсейн Болт

Как тренира най-бързият човек на планетата: историята на Юсейн Болт

Научете всичко за методиките, хранителния режим, спортната кариера и живота на световната звезда

Виртуалните тренировки: последен писък на модата или наложителна новост?

Виртуалните тренировки: последен писък на модата или наложителна новост?

Разберете повече за този иновативен и модерен метод за тренировка и как той може да ви помогне да постигнете желаната форма

Как да отслабнем, когато "Няма време за фитнес"?

Как да отслабнем, когато "Няма време за фитнес"?

30-60 минутна тренировъчна програма за отслабване в обедната почивка

Актьорът Дидо Мачев: Плуването е моят любим спорт! (Видео)

Актьорът Дидо Мачев: Плуването е моят любим спорт! (Видео)

За плуването, фитнеса, емоциите, диетите и любовта от закрития плувен басейн в интервю с актьора Дидо Мачев

Опасно ли е да клякаме при болки в коленете и/или пукане по време на клякане? (Видео)

Опасно ли е да клякаме при болки в коленете и/или пукане по време на клякане? (Видео)

Базови съвети при изпълнение на движението клек в интервю с д-р Димитров

График групови занимания