Научете защо добрата хидратация е толкова важна и как да увеличим количеството на приеманите течности
Морските ястия са богати на протеини, омега-3 мастни киселини и минерали
Примерен режим за сваляне на килограми
Разберете, защо е важно да консумираме храни богати на протеин
Шампионът по борба Едмонд Назарян сподели в интервю за Pulse Fitness & Spa какви са предизвикателствата в любимия му спорт
Вижте нашите предложения за здравословен козунак и други вкусотийки за Великденската трапеза
Акитивните занимания по бокс изгарят около 700 калории на час
Има ли доказани здравословни диети за отслабване
Вижте кои са базовите упражнения с ластици, подходящи за тренировка, където и да сте
Разберете защо йога е подходящо фитнес занимание за начинаещи
Как да отслабна правилно? Разберете какво казват професионалистите.
Разберете кои са главните плюсове на популярните групови тренировки във фитнеса
Фитнес заниманията в група (групови тренировки) са предпочитаният избор на все повече спортни ентусиасти. Нека разберем защо.
