БЛОГ

Основни базови упражнения за загряване преди тренировка

Българските народни танци са известни по света със своята автентичност, многообразие и красота. По време на демократичния преход в страната интересът към тях позатихна, но в последните 10 години има тенденция на възраждане, при това с бързи темпове....

Във форма след празниците

Почерпете мотивация за прогрес в зимните тренировки

Какъв е най-добрият избор, същетаващ комфорт и удобство

Как можем да си набавим веществата, които осигуряват храните, които не можем да приемаме

Кои са най-добрите начини да оформим раменните мускули

Вижте физическите качества, които бойните спортове развиват

Разберете всичко за този иновативен метод за електромускулна стимулация

Вижте повече за най-горещото танцувално кардио занимание

Разберете всичко за човешките силови възможности

Разберете как да се справите с болезнените крампи

Вижте кои са най-добрите упражнения за долната част на тялото 

Научете алтернативните методи за горене на калории

Днес отговаряме на един от най-големите фитнес въпроси!