IE loader
Най-добрите упражнения с ластици за тренировка на цялото тяло

Най-добрите упражнения с ластици за тренировка на цялото тяло

Вижте кои са базовите упражнения с ластици, подходящи за тренировка, където и да сте

Йога за начинаещи: 5 топ съвета от Калина Виткова - дипломиран треньор по йога

Йога за начинаещи: 5 топ съвета от Калина Виткова - дипломиран треньор по йога

Разберете защо йога е подходящо фитнес занимание за начинаещи

Как да отслабна? Даваме отговор на най-популярния фитнес въпрос!

Как да отслабна? Даваме отговор на най-популярния фитнес въпрос!

Как да отслабна правилно? Разберете какво казват професионалистите.

Групови тренировки - 3 предимства, които ще Ви мотивират да дойдете в залата!

Групови тренировки - 3 предимства, които ще Ви мотивират да дойдете в залата!

Разберете кои са главните плюсове на популярните групови тренировки във фитнеса

Защо да ходим на групови тренировки? Разговор с трима от топ треньорите на Pulse Fitness & Spa.

Защо да ходим на групови тренировки? Разговор с трима от топ треньорите на Pulse Fitness & Spa.

Фитнес заниманията в група (групови тренировки) са предпочитаният избор на все повече спортни ентусиасти. Нека разберем защо.

Групови занимания за начинаещи. 5 тренировки, подходящи за хора без никакъв спортен стаж.

Групови занимания за начинаещи. 5 тренировки, подходящи за хора без никакъв спортен стаж.

Кои групови занимания за начинаещи могат да бъдат посещавани от хора, които никога не са били на фитнес

Повишаване на имунитета с пет супер храни

Повишаване на имунитета с пет супер храни

Какво да консумираме с цел повишаване на имунитета

Как да стимулираме по естествен път нивото на тестостерон в тялото?

Как да стимулираме по естествен път нивото на тестостерон в тялото?

В сезона, в който почти всеки се стреми да покачи мускулната си маса, нека разгледаме тази актуална тема

Как да подобрим храносмилането и усвояването на нутриентите

Как да подобрим храносмилането и усвояването на нутриентите

Разберете как да подобрим храносмилането и да вземем максимума от своята диета, за да постигнем фитнес целта си

Високо или ниско интензивно кардио – кое да изберем и защо?

Високо или ниско интензивно кардио – кое да изберем и защо?

Подходящо ли е да правим интензивно кардио и кога? Да отговорим на някои от най-популярните въпроси за аеробната тренировка!

3 съвета за по-добро изолиране на трицепсите

3 съвета за по-добро изолиране на трицепсите

Разберете как да натоварите триглавите мускули на ръцете оптимално и то без да имате болки в лакътя след всяка тренировка

3 задължителни правила за фитнес напредък

3 задължителни правила за фитнес напредък

Следвайте тези принципи и прогресът няма да закъснее

Предимства на фитнес машините и тяхното място в тренировката ни

Предимства на фитнес машините и тяхното място в тренировката ни

Нека разгледаме три от най-големите преимущества на фитнес машините

Топ 10 вредни храни и съставки и защо трябва да ги отбягваме?

Топ 10 вредни храни и съставки и защо трябва да ги отбягваме?

Кои са 10-те храни и съставки, които трябва да се постараем да държим настрана от хранителния си режим

5 причини, които ни пречат да изгорим нежеланите мазнини

5 причини, които ни пречат да изгорим нежеланите мазнини

Да оптимизираме ежедневието си и да превърнем загубата на килограми в мисия: възможна!

БЕЗПЛАТНО ПОСЕЩЕНИЕ