БЛОГ

Потопете се в света на йогата, открийте разнообразието от стилове и намерете своя път към физическо и емоционално равновесие.

Какви са преимуществата на колективното практикуване на спорт

Ето кои упражнения са най-подходящи за започващите своя път към топ форма

Безопасно и ефективно натоварване, независимо от Вашата фитнес цел!

Шампионът по борба Едмонд Назарян сподели в интервю за Pulse Fitness & Spa какви са предизвикателствата в любимия му спорт

Акитивните занимания по бокс изгарят около 700 калории на час

Разберете защо йога е подходящо фитнес занимание за начинаещи

Разберете кои са главните плюсове на популярните групови тренировки във фитнеса

Кои групови занимания за начинаещи могат да бъдат посещавани от хора, които никога не са били на фитнес

Как да се спрем на точното групово занимание за нас

Разберете кои причини най-често изтъкват хората, за да оправдаят отлагането или пропускането на тренировка

TapOut е ефективна тренировка, която ще промени облика ви само за 90 дни

При средна степен на натоварване се изгарят около 565 кcal за 40 минути

Комплекс от кардио упражнения препоръчани от Катерина Филиповска - сертифициран инструктор от IFBB, Словения

Разберете всичко за тренировките с инструктор - сигурният път към успеха, независимо от фитнес целта, която имаме