IE loader
Топ 5 на най-популярните фитнес уреди и ползата от тях

Топ 5 на най-популярните фитнес уреди и ползата от тях

За някои петък е началото на уикенд, изпълнен с много ядене, алкохол и безсънни нощи в дискотеките. За нас петък е ден за тренировки и грижа за тялото. Затова решихме да ви разкажем за най-популярните фитнес уреди и ползата от тях. Ето кои са те:...

Във форма и през февруари: Как да преборим зимния мързел?

Във форма и през февруари: Как да преборим зимния мързел?

Зимата е най-коварният сезон за всеки начинаещ фитнес любител и не щади дори и тези с повече опит. През зимните месеци температурите са минусови, пътищата заледени и трудно проходими, стъмва се по-рано и по-лесно се изморяваме. Това са условия, които...

Пет спорта, които не могат без тренировки във фитнеса

Пет спорта, които не могат без тренировки във фитнеса

Пет спорта, които не могат без тренировки във фитнеса

Как да влезнем във форма след празниците?

Как да влезнем във форма след празниците?

Чували ли сте популярния израз, че телата за лятото се правят през зимата? Ние категорично го подкрепяме. Всички – и жени, и мъже, искат да изглеждат перфектно по бански и да имат самочувствие на плажа и не само. Но след като сме се отърсили от...

Как се оформят коремни мускули?

Как се оформят коремни мускули?

Добре оформеният комент мускул е желан от всички активно спортуващи, но резултатите се постигат трудно и с постоянство. Но ако не обърнете внимание на подкожните мазнини в тази област, има сериозни рискови последици за здравето ви.  Стомашните м...

БЕЗПЛАТНО ПОСЕЩЕНИЕ