IE loader
С какво са полезни яйцата във фитнеса?

С какво са полезни яйцата във фитнеса?

Разберете всичко за един от най-популярните източници на протеин за всеки трениращ

С какво е полезен оризът във фитнеса?

С какво е полезен оризът във фитнеса?

Разберете повече за един от най-популярните източници на въглехидрат сред трениращите

Йо-йо ефектът и тренировките във фитнеса

Йо-йо ефектът и тренировките във фитнеса

Как да избегнем този негативен ефект и да предотвратим връщането на изгубените килограми

Агресивно или постепенно изгаряне на калории

Агресивно или постепенно изгаряне на калории

Какъв е правилният подход, когато искаме да отслабнем

Солариумът - преди или след фитнес?

Солариумът - преди или след фитнес?

Кога е точното време, в което да се погрижим за тена си

Мога ли да ходя на фитнес, ако съм бременна?

Мога ли да ходя на фитнес, ако съм бременна?

Какво трябва да знаят за тренировките бременните дами

Какво представляват фитнес напитките?

Какво представляват фитнес напитките?

Разберете всичко за този тип напитки

Как да преодолеем неудобството от първото влизане във фитнеса?

Как да преодолеем неудобството от първото влизане във фитнеса?

Началото може да е трудно, но в никакъв случай не е невъзможно

За йогата и фитнеса

За йогата и фитнеса

Какви са разликите между фитнес тренировките и йогата

Дишане при фитнес упражнения

Дишане при фитнес упражнения

Дишане през устата или дишане през носа

След колко време има ефект от фитнеса?

След колко време има ефект от фитнеса?

Даваме отговор на един от най-задаваните от начинаещите фитнес ентусиасти въпроси

С какво е полезен фитнесът?

С какво е полезен фитнесът?

Какви са полезните ефекти от практикуването на фитнес

С какво да съобразим храненето: със сигналите на тялото или със специален хранителен режим?

С какво да съобразим храненето: със сигналите на тялото или със специален хранителен режим?

Как да слушаме тялото си по най-добрия начин и да постигнем фитнес целите си бързо и здравословно

Как да спазваме правилен хранителен режим във фитнеса, ако сме вегетарианци?

Как да спазваме правилен хранителен режим във фитнеса, ако сме вегетарианци?

Разберете с какво се различава хранителния режим на трениращия вегетарианец и с какво се съобразяват експертите

Какво представлява хранителният режим за фитнес?

Какво представлява хранителният режим за фитнес?

Разберете всичко за фитнес начина на хранене

БЕЗПЛАТНО ПОСЕЩЕНИЕ