IE loader

Как да се върнем във форма след коледните празници?

Във форма след празниците

Как да трупаме мускулна маса през зимата и защо това е най-подходящото време за това

Почерпете мотивация за прогрес в зимните тренировки

Йордан Йовчев – легендарният атлет, отговорният активист

Научете повече за звездата на световната гимнастика

Какво трябва да знаем за тренировъчното облекло във фитнеса?

Какъв е най-добрият избор, същетаващ комфорт и удобство

Какъв режим на хранене да спазваме, ако страдаме от хранителни непоносимости?

Как можем да си набавим веществата, които осигуряват храните, които не можем да приемаме

ТОП 5 упражнения за рамене

Кои са най-добрите начини да оформим раменните мускули

Бойните спортове във фитнеса: кои и защо?

Вижте физическите качества, които бойните спортове развиват

Електромускулна стимулация: Какво е Miha Bodytec?

Разберете всичко за този иновативен метод за електромускулна стимулация

Latin Dance Fit на фокус: Танци и кардио в едно

Вижте повече за най-горещото танцувално кардио занимание

Анатомия на кинетиката: факти за човешката сила

Разберете всичко за човешките силови възможности

Какво трябва да знаем за мускулните схващания?

Разберете как да се справите с болезнените крампи

Топ 5 упражнения за бедра

Вижте кои са най-добрите упражнения за долната част на тялото 

Алтернативни кардио занимания за начинаещи

Научете алтернативните методи за горене на калории

Как да натрупаме мускулна маса?

Днес отговаряме на един от най-големите фитнес въпроси!

Spinning на фокус: Велосипедно кардио за всеки

Вижте повече за този чудесен метод за изгаряне на мазнини

График групови занимания