БЛОГ

Лятото е все по-близо. Готови ли сте за плажа? Подгответе се с нашите 5 съвета

Основните разлики между лайфстайл верига и обикновен фитнес клуб

Да се насладим на най-хубавото време през годината без гузна съвест!

Защо трябва спа зоната да е част от свободното ни време

Ето какво може да подарите на свой близък или на себе си тази Коледа

Безопасно и ефективно натоварване, независимо от Вашата фитнес цел!

Най-добрите начини да оползотворите свободното си време с цялото семейство

Какви са предимствата и недостатъците на това да поддържате форма вкъщи

Няколко съвета как да не губите постигнатите резултати през лятната си ваканция

Ако сте в столицата през почивните дни, тази статия ще Ви помогне да оползотворите на 100% своето време

Научете как може да свалите килограми без да прибягвате към изтощителни диети

Няколко идеи за направата на любимия ни разхлаждащ десерт в домашни условия

Научете защо добрата хидратация е толкова важна и как да увеличим количеството на приеманите течности

Морските ястия са богати на протеини, омега-3 мастни киселини и минерали

Примерен режим за сваляне на килограми