БЛОГ

Между хотелите и фитнес залите - каква е тайната на добрата форма, ако често ни се налага да пътуваме

Износва ли фитнесът ставите или не

Как да тренирате, ако нямате опит в залата

Обратно в залата, обратно към уредите!

Разберете всичко за един от най-популярните фитнес аксесоари

Разберете всичко за нападите - едно от най-популярните упражнения за крака

Кои са масово допусканите грешки, които трябва да спрем да правим, когато тренираме

Какво представлява тази спортна дисциплина и как можем да включим плиометричните упражнения в тренировъчната си програма?

Разберете повече за това какво е експлозивност и как да я тренираме

Влизането във форма за младите майки не е мисия невъзможна

Как да натоварим успешно абдоминалната мускулатура, когато сме вкъщи

Два изключително иновативни уреда, които могат да Ви помогнат по пътя към мечтаното телосложение

Разберете как да повлияете позитивно на липсата на издръжливост

Полезни съвети, свързани с аеробната тренировка

Разберете всичко за руската красавица