Stretching е заниманието, което цели да подобри гъвкавостта, да релаксира мускулите и да улесни общата подвижност на тялото. Включва внимателно подбрани упражнения за разтягане на мускулите и повишаване на гъвкавостта в ключови области на тялото. Тази тренировка е подходяща както за начинаещи, така и за напреднали. Атмосферата е подкрепяща и мотивираща, с треньор, който внимателно води участниците през всяко движение, гарантирайки безопасност и ефективност. Stretching не само подобрява физическото състояние, но и насърчава участниците да осъзнаят важността на гъвкавостта и релаксацията за тяхнототяло.
