adwise
IE loader

Kangoo Jumps е забавна и не по-малко интензивна аеробна програма. Извършва се с помощта на специални обувки с пружини, предоставящи огромна доза свобода и амплитуда на движението, както на земята, така и във въздуха. Въпреки чудноватия си дизайн, обувките действат олекотяващо и облекчаващо на ставите, като намаляват шоковото въздействие върху глезените, коленете, пищялите, бедрата, долната част на гърба и гръбначния стълб с до 80%. Това води до подобрения в мускулатурата на долната част на тялото, корема и гърба.

Упражненията са изключително лесни за изпълнение, а класовете се водят от сертифицирани инструктори, които следят най-вече за това дали участниците се забавляват, докато подскачат на фона на бързи клубни ритми. Kangoo Jumps е едно от най-достъпните кардио програми и в същото време изключително ефикасно средство в борбата с излишните килограми, без значение от теглото и възрастта.

 

ГРАФИК
Kangoo Jumps
  • Продължителност на една тренировка 30-60 мин.
  • Степен на натоварване ниска
  • Подходящо за начинаещи
  • Изгорени калории за една тренировка 580
График групови занимания