Fit Dance е комбинация от различни видове фитнес упражнения и лесно изпълними танцови движения.
Средна интензивност на натоварване, лесно за изпълнение и много приятно като усещане. Танците са на музикални хитове, които обичате в забавен, лесен и достъпен начин за всеки, без значение от пол, възраст, телосложение и двигателна активност.
Танците поддържат добър тонус и привлекателен силует, развиват обща двигателна култура, координация и качества като гъвкавост, издръжливост и музикалност.
Хореографиите са с лесни за научаване стъпки. Fit Dance е социално преживяване и чудесен начин за създаване на нови приятелства.
